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Brownie Crudovegano sin azucar ni harinas

Tienes que llevar algo de comer, pero quieres sorprender con una receta deliciosa a la vez que no quieres llevar algo lleno de azúcar o gluten Cuando te invitan a alguna reunión donde tu tienes que llevar algo, ¿qué llevas?. Yo siempre llevo lo mismo, así que muchos de mis…

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reflexiones

Parecidos entre una Oreo y un amigo negativo

Si eres de los que piensas que ese amigo negativo no influye en tu felicidad, deja te que cuente mi punto de vista Ayer, como muchos sabéis por las redes sociales, 4 extraños me dieron abrazos gratis en la calle. Me alegraron el camino a casa y no dejé de sonreír….

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Meditar

Qué es meditar? Meditar es dar un descanso a tu mente, es parar esa voz interna que no hace más que hablar. Cómo se medita? Hay mil maneras de meditar. Qué no es meditar? Meditar no es leer un libro, ni ver una película, ni perderse en internet. De estas…

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pancakes and tea

Tortitas de platano macho

Para estas tortitas no utilizo leche y sólo pongo huevos si son de gallinas felices, como a veces no las puedo conseguir también hago la versión vegana sin huevos. Para hacerlas necesitaréis: – harina de avena – platano macho – huevo o 2 cucharaditas de semillas de lino a remojo…

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arandanos
1.0

Desayuno

Este tipo de desayunos me encantan y los hago casi a diario. Parece una papilla de niños pero está creado para que sea una fuente de energía para todo el día. Para ello sólo utilizo: – acelgas – plátanos – coco – leche de almendras – arándanos – dátiles –…

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Nada imposible

Nada es imposible

Desde que era pequeña me encantaba corregir a las personas cuando decían que algo era imposible. Siempre decía: “Difícil puede, pero nada es imposible”. Y de verdad lo he creído toda mi vida. Quien me conoce sabe que cuando me propongo algo, lo consigo. Y no es por ser cabezota,…

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responsable felicidad

Responsable de tu felicidad

¡Qué buena noticia! ¿Es buena para todos? Cuando descubrí que yo, y sólo yo era la responsable de cómo me sentía, las lágrimas comenzaron a correr por mis mejillas. Yo y sólo yo era quien me decía que no era lo suficientemente buena, lo suficientemente inteligente o lo suficientemente guapa….

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resultado pensamientos

Tus pensamientos te crean

Aunque al principio no lo entendía, hay tanta sabiduría en estas frases. Nuestro cerebro no sabe si lo que pensamos o imaginamos es algo que está ocurriendo en realidad o es algo que nos estamos inventando. Y frente a lo que piensas, toma decisiones. Yo antes, me estresaba cuando no…

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